Wil je meer contact met jezelf, vertrouwen en verbinding? Dan ben je van harte welkom bij onze begeleide wandelingen in de natuur!
We richten ons op het versterken van het contact met jezelf, vertrouwen en verbinding; de natuur is hierbij een bron van hulp. Dit brengen we direct in de praktijk door te starten met wat fysieke oefeningen om meer in je lijf te komen, vervolgens in stilte te lopen met je zintuigen ‘aan’ om je bewust te zijn van je omgeving en wat er zo in de stilte in je opkomt. Na afloop is er gelegenheid om in een veilige setting je ervaring met elkaar te delen. Dat doen we met een kleine groep in Amelisweerd, bij Utrecht.Het is vrije instroom, dus geen vaste groep.
– Wanneer? Op de volgende vrijdagochtenden: 10 april, 1 mei, 29 mei, 12 juni, 3 juli en 24 juli 2026.
-Hoe laat? Van 9.30 tot 11.00 uur. Verzamelen vanaf 9.15 uur.
We ronden om 11 uur het programma af en zijn rond 11.15 uur terug bij de fietsenstalling
-Waar? Amelisweerd: verzamelen bij de fietsenstalling bij de Veldkeuken.
-Voor wie? Volwassenen, vanaf 18 jaar.
-Wat neem je mee? Pen en papier om voor jezelf iets op te kunnen schrijven en kleding die past bij de weersvoorspelling.
-Kosten? Deelname is gratis.
-Door wie? Sarah en Sander. Sarah is psycholoog en werkt als POH GGZ in Therapeuticum Utrecht. Sander is naast zijn werk in het bedrijfsleven eigenaar van Coaching in de Natuur en begeleidt wandelingen en bergtochten. Sarah en Sander hebben beiden de ITIP (Instituut voor Toegepaste en Integrale Psychologie) opleiding gevolgd. Deze opleiding richt zich op de ontwikkeling van mensen en zingeving vanuit een breed perspectief, inclusief de kracht van beweging/ fysieke oefeningen en stilte/mindfulness naast lezen, praten en denken.
Heb je interesse om deel te nemen of wil je meer informatie? Neem gerust contact op met Sarah.
Door onze WebApp heeft u altijd inzicht in uw eigen medische gegevens: bekijk bloeduitslagen en specialistenbrieven, lees wat uw huisarts u heeft geadviseerd. Daarnaast kunt u herhaalmedicatie bestellen, een afspraak plannen of om een e-mailconsult vragen.
Wij zijn open voor nieuwe inschrijvingen. Vul met formulier volledig in. U ontvangt binnen 72 uur een bevestiging van onze praktijk per mail.
Heeft u nog verdere vragen? Dan kunt u een telefonische terugbelafspraak maken.
Neem hiervoor contact op met onze doktersassistente.
Via Mijn Medisch Dossier is het mogelijk om inzage in uw medisch dossier te verkrijgen. Het is mogelijk om inzicht te verkrijgen in onderstaande punten:
Bij minder dringende klachten kunt ons een e-Consult sturen. Onze praktijk beantwoord uw vraag dan meestal binnen 48h. Omdat u niet belt scheelt dit ons inkomende telefoontjes en helpt dit ons om drukte te spreiden.
Neem contact op met de doktersassistente of klik op de knop
U kunt via deze website uw eigen chronisch actieve medicatie herhalen. Als u langere tijd één of meerdere medicijnen gebruikt, heeft de apotheek speciaal voor u een gratis service: zij zorgen ervoor dat uw medicijnen op een vooraf afgesproken tijdstip klaar staan.
Uw huisarts zet alle informatie over uw gezondheid in de computer. Dat heet een medisch dossier. De huisarts zet er bijvoorbeeld in welke ziektes u heeft, welke onderzoeken en behandelingen u heeft gehad en welke medicijnen u gebruikt. Zo staan uw medische gegevens allemaal bij elkaar.
Je (huis)arts en je apotheken kunnen hun computer aansluiten op het Landelijk Schakelpunt (LSP). Via het LSP kunnen ze jouw belangrijkste medische gegevens delen. Een andere zorgverlener kan die medische gegevens bekijken. In onderstaande video wordt kort uitgelegd hoe het LSP werkt als je op de huisartsenpost komt.
