Kunstzinnige therapie cursussen

Onderstaande cursussen worden gedurende het jaar aangeboden, het aktuele aanbod kunt u vinden via onze nieuwspagina

 

De 7 dagen van de week (Bij elke dag van de week hoort een eigen karakter en een eigen kleur.)

In deze cursus gaan we ons verdiepen in de zeven karakters en we gaan ontdekken hoe de verschillende dagen op een gezonde manier kan beleven.        

Bij dinsdag hoort de planeet mars en de kleur rood, dit is een goede dag om beslissingen te nemen en knopen door te hakken. De woensdag kan een dag zijn om vastgelopen zaken weer in beweging te brengen en om veel verschillende kleine klusjes te doen. Zo gaan we de week door en kijken we welke stemming bij welke dag hoort en hoe kan je dit gebruiken in je eigen leven.

Er kan meer ruimte in je agenda komen, je hoeft minder te piekeren en er kan meer structuur ontstaan.

Met een groep van acht mensen gaan we op zoek naar het mysterie van de planeten en de dagen van de week.

De cursus bestaat uit zeven bijeenkomsten; we beginnen elke week met een stukje theorie en vervolgens een schildering. 

Start: september 2017 (donderdagmiddag).

Kosten:  €120,- p.p

 

 

Portretschilderen: biografisch werken in levensfases

Biografische serie portrettekenen 

We verdiepen ons in de verschillende levensfases, d.m.v. het werken met houtskool pastel of ‘nat in nat’ schilderen van ons eigen leven d.m.v. diverse portretten. Samen kijken we naar pijnpunten in ons leven. 

Ook kijk en we naar voorbeelden van o.a. Rembrandt, Paul Klee en Marlene Dumas e.a. 

Start: In overleg in een groepje, 12 x 1,25 uur

Kosten: €200,- p.p. incl. materiaal.

 

 

Innerlijke verdieping ‘Basisbehoeften’

De vijf basisbehoeften – plaats, voeding, steun, bescherming en begrenzing – zijn de essentiële voorwaarden waaraan de fundering van de persoonlijkheid moet voldoen                        .

Deze vijf basisbehoeften, die in de vroege jeugd cruciaal zijn, blijven gedurende het hele leven van wezenlijk belang.

5 x op donderdagavond van 19.00 - 20.30 uur (min. 6 pers)

Start: 7 september 2017 (21 september, 5 en 19 oktober en 2 november)

Kosten: €120,00 p.p. incl. materiaal

 
 

 

Meer energie uit jezelf

Stilstaan door korte meditatie, jezelf verbinden met de ‘vergeten’ levensgebieden.

Deze gebieden aanspreken d.m.v. schilderen (‘nat in nat’) werken met houtskool en pastelkrijt en aan het eind van de cursus boetseren.

Zo krijgt u langzamerhand meer grip op je leven en krijgt u antwoord op vragen zoals:

Wie ben ik? Of Wie wil ik zijn? Wat zijn mijn gedragspatronen?

Kortom u eigen authenticiteit leren kennen, u zelf mogen zijn. Daardoor komt meer energie vrij.                                                                                          

7 x op donderdagmiddag van 15.30 - 17.00 uur 

Start: 31 augustus 2017 (7, 14, 21, 28 september en 5 en 12 oktober)

Kosten:  € 200,- p.p. per hele cursus, min. 6 pers.

 

 

Kunstgroep rouwverwerking

In deze cursus beginnen we steeds samen met de groep. Daarna gaan we individueel kunstzinnig aan het werk met een thema uit het gesprek door te schilderen, te tekenen (met potlood, pastelkrijt of houtskool) of te boetseren. Hoe gaan we om met diverse vormen van rouw – het overlijden van een dierbare, een scheiding of het verlies van een baan? Ieder mens doet dit op zijn eigen manier, toch is er soms een rode draad die ons in rouw met elkaar verbindt. 

Om de week op donderdagavond, een doorlopende groep van 17.00 - 18.30 uur.

Start: 7 september 2017

Kosten per keer: €15,- p.p.

 

 

Workshop 'Omgaan met angst'

In deze workshop kijken we naar verschillende soorten angst: sociale angst, levensangst, lichaamsangst of doodsangst (o.a. falen). Daarbij gebruiken wij kunst als therapie. Het is een workshop in zeven stappen, op zoek naar de zeven emoties die te maken hebben met angst. We gaan kijken naar kunst en die kunst zelf beleven door het kopiëren van verschillende bekende schilderijen van bekende kunstenaars, o.a. van Henri Matisse, William Turner, Jean-Baptiste Regnault, Marc Chagall en Piet Mondriaan.

Om de week op donderdagavond, een doorlopende groep van 19.00 - 20.30 uur.

Start: 31 augustus 2017 

Kosten per keer: €15,- p.p.

 

 

Preventie Burn-out

Wees er snel bij, hoe langer je doorgaat met jezelf te forceren des langer duurt het herstel.

Flink zijn werkt averechts, leer jezelf te ontspannen;                                                    

Aan de hand van 7 geselecteerde heldenverhalen uit “De zwerftochten van Odysseus” van de Griekse dichter Homerus gaan we kunstzinnig werken

Vrije oefening (even weer een kind mogen zijn) met houtskool, een begeleide oefening met houtskool en deze omzetten in licht/duister-oefening d.w.z. ‘vertalen’ in kleur.

Dit volgens kleurwetmatigheden vanuit de kleurenleer van Goethe.

Start: in overleg, individueel of een klein groepje. Een reeks van 10 keer. Kosten: individueel € 62,50,

Groepsprijs in overleg.

 

Vergoedingen via zorgverzekering mogelijk.

Opgave / inlichtingen alle cursussen:

Josée Niekus 030-2759502 of 06-22927119

 

Reacties van oud-cursisten:

 

Cursus Rouwverwerking:

"Ik wil je bedanken voor de cursus en jouw liefdevolle begeleiding. Het was voor mij prettig om naast praten ook creatief aan de slag te kunnen met dit onderwerp. De cursus had een duidelijke structuur die mij houvast gaf en de opdrachten boden mij een richting met perspectief binnen het rouwproces. Dit heeft mij enorm geholpen een groot deel van het rouwproces aan te kunnen gaan en 'licht aan het eind van de tunnel te zien'. Ik vond het ook enorm prettig om dit in een groep te doen en zoveel herkenning te ervaren bij de andere deelnemers, omdat het op deze manier voelde alsof we het samen deden. Ik ben erg blij dat ik ingestapt ben!" D.M.

 

Cursus Rouwverwerking:

"Om met jou en met fijne jonge mensen een  kunstzinnig “hulp-traject” te mogen delen,

vanuit de koude regenachtige najaars-/wintertijd naar dit stralende voorjaar, was een groot goed. 

Zoveel “zwaar weer”, ook bij de jongeren, en toch nu lichtpuntjes!

Je brengt richting en houvast, door je eigen zijn en begeleiding.

Dank je andermaal." L.d.V.

 

'Een hele nieuwe visie op mijn levensloop, ik heb een andere kijk op het gedrag van mijn moeder gekregen, hoe zij zich gedroeg tijdens mijn jeugd.'

 

'Het kwam echt bij me binnen.'